第１章　資金トレーニング前の準備運動
～極意！資金繰りを良くするには○○を払う？～
1．リストランテウエサカ物語
　　プロローグ～主人公は、あなたです。～
　　リストランテウエサカ物語
2．資金トレーニングの心構え！
　　脱！どんぶり勘定
　　かける情熱、かけられるお金
3．利益＝お金じゃないよ。(例えばこんな場合編)
　　ケーススタディ～会社の税率知っていますか？～
　　ケーススタディ～利益＝お金ではない理由～
4．利益＝お金じゃないよ(狂わせる者たち編)
　　売掛金ってなんなのよ！
　　未回収のお金がどれだけあるか知っていますか？
　　買掛金って知らないわよ！
5．資金トレーニング極意！
　　資金繰りを良くするには○○を支払うべし！？
　　税金を支払った場合と支払わなかった場合
　　税金を払ったら資金繰りがよくなる？の図
6．自己資本とは“自分のお金割合”
　　ケーススタディ～リストランテウエサカの３年後～
　　ここでちょっとマメ知識
7．借金するにはワケがある
　　ケーススタディ～借金は利益になっちゃうの？～
　　借金するにはワケがある。
　　ケーススタディ～芸能人の結婚式～
　　お金はどこから入ってくるの？
　　設備投資っていつすれば良いのですか？
8．指令！お金の動きを理解せよ！
　　ファーストウェポン→資金繰り表
　　セカンドウェポン→キャッシュフロー計算書
　　営業活動によるキャッシュフロー
　　投資活動によるキャッシュフロー
　　財務活動によるキャッシュフロー

第2章 資金トレーニング　メタボリック症候群
～ああ無情！借金まみれの商売人生～
1．リストランテウエサカ物語　その後
　　最初は金（筋）力モリモリだった
　　自信過剰にご用心
2．資金メタボへの予兆
　　2期の資金トレーニング反省日記
3．間違った金力増強トレーニング
　　疲労の溜まった体を無理やり酷使してリバウンド
　　メタボアラーム点滅
　　減価償却で借入シェイプアップ
　　見せかけの金肉・・・在庫増加
　　禁欲ダイエット中のあま～い誘惑
　　在庫は資産だから大丈夫？
　　利益は出たけどお金が…
　　4期の資金トレーニング反省日記
　　ドーピング　掛売りの罠
　　救世主光臨
　　トレーナーと一緒にメタボな資金状況を分析

3章：資筋（金）トレーニング　トレーニング実践編
　　返済に回すことができるお金がどれだけあったのか？
　　投資の効果が、どのくらいの期間継続するのか？
　　ゴージャスが軌道にのらないまま、ハイサービスへ
　　運転資金の落とし穴
　　在庫を計上すると利益がでる
　　キャッシュフロー計算書
　　バード君が組み立てた再建策
　　どこまでよくなるのか！？
　　資筋（金）トレーニング　効果測定

第4章　資金トレーニングクールダウン～資金はこうしてチェックしよう！～
1．自分の会社はどうなのか？
　　おわりに
　　自分の会社の借入金は適正なのか？
　　借金を返す力
2．税金は必要経費です。
　　例えば、こんな設備投資
　　ポイントは、「税金」です。
　　返済能力を分析しましょう。
3．おさらいしましょう～資金繰り表編～
　　再び登場！ファーストウェポン資金繰り表
　　資金繰り表の活用法
4．おさらいしましょう～キャッシュフロー計算書編～
　　再び！第二のウェポンキャッシュフローの活用
　　営業キャッシュフロー
　　投資活動によるキャッシュフロー
　　財務活動によるキャッシュフロー
　　お金の行方
　　理想的なキャッシュフロー
5．おさらいしましょう～チェックポイント編～
６．資金トレーニングクールダウン
　　この事例、どう見ますか？
　　いつ誰が何をどうやって？