ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本
ビジネスマンのための、いつも「ぐっすり」眠れる本イメージ
著　者 著：岡本八大 監修：白濱龍太郎
定　価 1,540円（税込）
初版発行 2017.7.13
ISBN 9784756919113
ページ 192
版　型 B6並製
毎日寝不足でつらい。寝ようと思って布団に入ってもなかなか寝られない。平日は睡眠時間が短くて休日は終日眠りっぱなし。
こんなビジネスマンを救う、よく眠るための本。
睡眠時の人体、寝室環境、寝具を体系的に理解し、仕事にいい影響が出る眠り方をマスターする。
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読者の感想
兵庫県　O.Jさん
2017年8月15日 10:59

気付きがたくさんありました。
これから実践してぐっすり眠ります！

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