「できる!」ビジネスマンの雑学
2015年05月29日
[061]カンタン手料理-8 そら豆の最速調理法
そら豆はさやから豆を取り出して茹でるのが一般的ですが、豪快にさや付きのまま焼いてもおいしくいただけます。
焦げ目が付くまでしっかり焼いても、さやに守られた豆は食べ頃の蒸し焼き状態になります。
しかもさやが柔らかくなっていて、剥きやすい。いくらでも食べられますよ。
【調理法】
1.さや付きのままのそら豆を用意する
2.コンロに入れて焼く
3.さやに焦げ目がついたら完成。焼き上がりの目安はさやの焦げるにおいでわかります
さやを剥くと、熱々ほくほくのそら豆。お好みで軽く塩を振っていただきましょう。(水)