描く瞑想 チベット仏画を無心になぞる
まずは5分で仕上げられる鉛筆やペンで線画をなぞることから。
慣れたら色を塗ったり、本格的に行いたくなった方は筆でなぞり金銀鮮やかな彩色の楽しみまで味わえる線描きへ。
日本では珍しい、細密でいて煌びやか、かつ伸びやかなチベット仏画の絵をなぞり描きでき、チベット仏画師から受け継いだ描き方を知る楽しみも味わえます。
集中して筆を動かすことで、心が研ぎ澄まされ、無我の境地に至ります。
リンクから掲載している線描き下絵のダウンロードができ、
かつ実際のタンカ（チベット仏画）の中でどう練習したパーツが使われているのか色彩など確認できるよう見ていただける仕様にしました。
ぜひ、体験してみてください。
慣れたら色を塗ったり、本格的に行いたくなった方は筆でなぞり金銀鮮やかな彩色の楽しみまで味わえる線描きへ。
日本では珍しい、細密でいて煌びやか、かつ伸びやかなチベット仏画の絵をなぞり描きでき、チベット仏画師から受け継いだ描き方を知る楽しみも味わえます。
集中して筆を動かすことで、心が研ぎ澄まされ、無我の境地に至ります。
リンクから掲載している線描き下絵のダウンロードができ、
かつ実際のタンカ（チベット仏画）の中でどう練習したパーツが使われているのか色彩など確認できるよう見ていただける仕様にしました。
ぜひ、体験してみてください。
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編集部メッセージ
写仏や写経、やってみたら「ハマった」人が周りに続出しています。とにかく細かく、美しい飯野さんのチベット仏画。
絵心がなく、信心深くもない私でも、
手軽に楽しめ、没頭できる本に仕上がりました。
心穏やかに、日々過ごしたい。
そんな方に効果絶大、描いているうちに頭と心がスッキリする本です。
担当：藤田
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