メモで自分を動かす全技術
| 著 者 | 高田 晃 |
|---|---|
| 定 価 | 1,760円（税込） |
| 初版発行 | 2023.9.19 |
| ISBN | 9784756922854 |
| ページ | 264 |
| 版 型 | B6並製 |
◎書く行為は今日1日を変える最短ルートだ
一般的に「メモ」というと、何かを忘れないための備忘録として書き残す行為をイメージされるものです。
ましてや、メモが「自分を動かす」「自分を変える」ことに効果があると考えている人は、そう多くないはずです。
しかし、意図的にメモをする行為や、それを習慣にすることは、自分自身を驚くほど変えてしまう威力を持っています。
◎今日1日をいかに送るかは、何を考え、何をメモしているかによって決まる
私たち人間にしかできないこと、それは考えることやアイディア出しをすること、つまり「思考」をともなう行為です。
その「思考力」を高めるのに役立つのが「メモを書く習慣」です。
自分が保有している知識を世の中にある情報と関連づけながら、今どのようなことが起こっているか、これからどのようなことが起こりそうかを考察する。
または、自らの考えで課題を見つけ、その解決プロセスを考案し、新しい価値を生み出す。
そうした知的生産活動を高めるためのメモ術を本書では紹介します。
◎メモで「人生をデザイン」する
「書く習慣」から受けられる恩恵は、「考える力」だけではなく「人生をデザインする」という点にまで及びます。
自分の価値基準を見つめ直し、長期的な視点によって自分が望む人生の在り方（ビジョン）を描くためには、ただ頭のなかで考え事を巡らすだけでは不十分でしょう。
考えをビジョンに落とし込み、プランに集約して実行力を高める強力な相棒となるのが、この「メモする行為」なのです。
本書では、一般的に「メモ」や「ノート」という言葉から連想される仕事の効率を高めるための方法や、備忘録としての活用法ではなく、「自分を動かし、自分を変える」ための方法論について解説をしていきます。
一般的に「メモ」というと、何かを忘れないための備忘録として書き残す行為をイメージされるものです。
ましてや、メモが「自分を動かす」「自分を変える」ことに効果があると考えている人は、そう多くないはずです。
しかし、意図的にメモをする行為や、それを習慣にすることは、自分自身を驚くほど変えてしまう威力を持っています。
◎今日1日をいかに送るかは、何を考え、何をメモしているかによって決まる
私たち人間にしかできないこと、それは考えることやアイディア出しをすること、つまり「思考」をともなう行為です。
その「思考力」を高めるのに役立つのが「メモを書く習慣」です。
自分が保有している知識を世の中にある情報と関連づけながら、今どのようなことが起こっているか、これからどのようなことが起こりそうかを考察する。
または、自らの考えで課題を見つけ、その解決プロセスを考案し、新しい価値を生み出す。
そうした知的生産活動を高めるためのメモ術を本書では紹介します。
◎メモで「人生をデザイン」する
「書く習慣」から受けられる恩恵は、「考える力」だけではなく「人生をデザインする」という点にまで及びます。
自分の価値基準を見つめ直し、長期的な視点によって自分が望む人生の在り方（ビジョン）を描くためには、ただ頭のなかで考え事を巡らすだけでは不十分でしょう。
考えをビジョンに落とし込み、プランに集約して実行力を高める強力な相棒となるのが、この「メモする行為」なのです。
本書では、一般的に「メモ」や「ノート」という言葉から連想される仕事の効率を高めるための方法や、備忘録としての活用法ではなく、「自分を動かし、自分を変える」ための方法論について解説をしていきます。
目次を見る
編集部メッセージ
本書では、自分と向き合い、自分を変えていくための、自己変革ツールとしての「メモ術」に注目し、そのノウハウを紹介します。著者は『夢をかなえるライフデザイン手帳』監修者です。
本書の考え方を具体的に「手帳」に落とし込んだ『ライフデザイン手帳』はおすすめです！
担当：田中
この本を購入する
読者の感想
【購入の決め手は何ですか？】
書くことは好きだが、それを活かすことができておらず、いろいろなところにちらばっていたため、活かし方を知りたかったので。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
読みやすくサクサク読むことができました。
さらに行動にうつしやすいことが多く（根性論などではなく）明日からでも事項しよう！と思うことができました。
書くことは好きだが、それを活かすことができておらず、いろいろなところにちらばっていたため、活かし方を知りたかったので。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
読みやすくサクサク読むことができました。
さらに行動にうつしやすいことが多く（根性論などではなく）明日からでも事項しよう！と思うことができました。
【購入の決め手は何ですか？】
記載例が多く、実践につながりそうな気がしたため
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
良いところ：事例が多く実践につながりやすい、有名人のメモ活用法は興味深かった
不満な点:前作と内容が重複する点がある
記載例が多く、実践につながりそうな気がしたため
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
良いところ：事例が多く実践につながりやすい、有名人のメモ活用法は興味深かった
不満な点:前作と内容が重複する点がある
【購入の決め手は何ですか？】
メモ系の本で以前 著者が手帳の本も出していたので。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
ジャーナリングについてもう少し知りたい気もしました。
さっそくメモ魔になりたいと思います。
メモ系の本で以前 著者が手帳の本も出していたので。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
ジャーナリングについてもう少し知りたい気もしました。
さっそくメモ魔になりたいと思います。
この本と同じカテゴリ「自己啓発・ライフスタイル」のおすすめ書籍
