第１章　仕事環境 編
仕事が速い人はどんどん「モノ」を捨て、仕事が遅い人は「モノ」を大事にする。
仕事が速い人はインターネットから逃げ、仕事が遅い人はインターネットに近づく。
仕事が速い人はパソコンをすぐに買い換え仕事が遅い人はパソコンを大事に使う。
仕事が速い人はどこでも仕事をやり、仕事が遅い人はデスクでやる。
仕事が速い人は集中できる方法を身につけ、仕事が遅い人は集中するという意識がない。

第２章　日常生活 編
仕事が速い人はプライベートを重視し、仕事が遅い人はプライベートはあと回し。
仕事が速い人は早起きし、仕事が遅い人はゆっくり起きる。
仕事が速い人はさっさと眠り、仕事が遅い人はゆっくり眠る。
仕事が速い人は空腹、仕事が遅い人は満腹。
仕事が速い人は体を鍛え、仕事が遅い人は何もしない。

第３章　考え方・姿勢 編
仕事が速い人は明確な目標があり、
仕事が遅い人は目標がない。
仕事が速い人は能動的、
仕事が遅い人は受動的。
仕事が速い人は自分で時給を決め、
仕事が遅い人は会社から時給を決められる。
仕事が速い人は人の言うことを聞かず、
仕事が遅い人は素直によく聞く。
仕事が速い人は周りと違う行動をし、
仕事が遅い人は周りに合わせる。

第４章　スケジュール管理 編
仕事が速い人はタスクごとに時間管理をし、仕事が遅い人はタスク管理だけしている。
仕事が速い人はひとつのことを長くやり、仕事が遅い人はひとつのことを細かく分ける。
仕事が速い人はひとつの仕事に全力を傾け、仕事が遅い人は仕事を並行してやる
仕事が速い人は「コツコツ」やることもするが、仕事が遅い人は一気にしかやらない。
仕事が速い人は仕事をする順番を決めず、仕事が遅い人は順番をきっちり決める。
仕事が速い人は緊急でない仕事を必ずやり、仕事が遅い人は緊急の仕事を優先する。
仕事が速い人は中途半端な時間を好み、仕事が遅い人はちょうどいい時間を好む。

第５章　仕事攻略 編
仕事が速い人はなかなかとりかからず、仕事が遅い人はすぐにとりかかる。
仕事が速い人はやらない仕事を決め、仕事が遅い人はやることだけを決める。
仕事が速い人はマニュアルに頼り、仕事が遅い人は経験に頼る。
仕事が速い人は適当にやり、仕事が遅い人は完璧にやる。
仕事が速い人は革新的、仕事が遅い人は保守的。
仕事が速い人は「石の目」を意識し、仕事が遅い人は手当たり次第に仕事を行う。

第６章　自己研鑚 編
仕事が速い人は「入力」が速く、仕事が遅い人は「入力」が遅い。
仕事が速い人は文章がうまく、仕事が遅い人は文章が下手。
仕事が速い人はお金を使い、仕事が遅い人は倹約する。
仕事が速い人は無駄なことをやり、仕事が遅い人は無駄なことをやらない。
仕事が速い人はルーティンワークを作り、仕事が遅い人はルーティンワークを嫌う。

第７章　コミュニケーション 編
仕事が速い人はどんどん振り、仕事が遅い人は全部自分でやる。
仕事が速い人はあまり気を遣わず、仕事が遅い人はすごく気を遣う。
仕事が速い人は仕事を断り、仕事が遅い人は仕事を引き受ける。
仕事が速い人は自分自身を気にし、仕事が遅い人は他人の眼を気にする。