『48歳からの人生のルール』もくじ

第１章 未来をもっと明るくする
1 人生の未来はどうして決まるか
2 人生に対する５つの考えちがい
3 志を確立する
4 プラス思考ではなくプラス発想法を
5 自分を好きになる
6 あるもの探しをする
7 コツコツと着実に
8 「一日一善」に努める
9 問題発見能力と問題解決能力を
10 ファン（応援者）をつくる

第２章 これからの人生に成功する
11 知識より意欲！
12 今日が残りの人生の出発日！
13 身の丈にあった目標に専念する
14 失敗に学ぶ習慣をもつ
15 自分をロボット化する
16 夢を目標に変える
17 やるからにはネバーギブアップ
18 人生は、自分との戦い
19 人生の成功とは

第３章 人間関係を良くする
20 そもそも難しいのが人間関係
21 相手より先に優しくふるまう
22 あるがままの姿でふるまう
23 人との正しい接し方
24 とにかく褒（ほ）める
25 悪口や批判は受け入れる
26 情けをかける
27 みんなに好かれようと考えない
28 抜けたところのある人間になる
29 信頼できる人間になる

第４章 立派な人間になる
30 自分の愚かさを自覚する
31 人並み以上に忍耐力をつける
32 常に謙虚に
33 他人目線で自分を見る
34 目先の欲望に振り回されるな

第５章 悩みから開放される
35 悩みの扱い方
36 クリエイティブな作業に取り組め
37 心身の緊張を防ぐ方法
38 劣等感に悩む必要なし
39 悪い出来事は、良い出来事のシグナル
40 人生の下り調子は深く根をはるとき
41 「落ち込まない」人生観
42 私の苦難からの脱出体験
43 まさかの事態への対処法

第６章 幸せについて考える
44 幸せを導く真逆（まぎゃく）の真理
45 幸せを遠くに求めるな
46 幸せはお金では買えない
47 「予想寿命」を遠くに設定する

第７章 心と身体を健康にする
48 自ら老けないためには
49 神を人生の味方につける
50 死について正しく理解する
51 健康法を確立する