1・仕事を愛そう！　楽しもう！
2・本物のプロを目指そう
3・１年後、３年後、10年後の自分をイメージしよう
4・仕事は自分とだれかのために
5・感動を与えよう
6・女であることを認めよう
7・変化には、しなやかに対応しよう
8・逃げない、やめない、あきらめない
9・戦わない
10・助けてもらおう
11・働くことに感謝しよう
12・肩の力を抜いていこう
13・とにかく、やってみよう
14・自分を愛そう
15・比較しない
16・出会いを大切に
17・「ありがとう」を繰り返そう
18・未来のことを心配しない
19・過去のことをくよくよ考えない
20・“いま”を大事に
21・公私混同はやめよう
22・同じ職場で３年は働く覚悟を
23・返事は、明るく「はい」と言おう
24・あいさつは自分から笑顔で
25・１歳でも年上の人には敬語で
26・基本マナーを大切に
27・わからないことはなんでも聞こう
28・若者言葉を使わない
29・基本の敬語をマスターしよう
30・美しい姿勢をつくろう
31・「きれい」は自分でつくろう
32・仕事服はメッセージ
33・生理のサイクルを把握しておこう
34・健康管理は自分の責任で
35・笑顔の人になろう
36・朝いちばんのひと言を大切に
37・悪口、グチは言わない
38・「ココだけの話」はしない
39・会社のことをむやみにしゃべらない
40・小さな約束も必ず守ろう
41・簡単に「できない」と決めつけない
42・職場のルールは先輩に学ぼう
43・得意分野で“使える人”を目指そう
44・どんな仕事も積極的にしよう
45・自分を許そう
46・ときには、割り切ろう
47・いつでもどこでもメモする習慣を
48・「ホウレンソウ」は早め早めに
49・電話のマナーで、会社のレベルを示そう
50・読みやすいメールを送ろう
51・名刺は切らさない
52・机まわりはすっきり整頓
53・待ち合わせは10分前に行こう
54・毎日「ＴｏＤｏリスト」をつくろう
55・常に生産性を考えて仕事をしよう
56・ミスの後処理をしっかりと
57・感情的にならず、意見を言おう
58・その場の状況をつかもう
59・話は結論から言おう
60・聞き上手になろう
61・打ち解けない人には自分から話しかけよう
62・言い方ひとつで、物事を好転させよう
63・小さな気配りで好感度アップ
64・まわりの人のいいところだけをまねよう
65・自分に投資しよう
66・仕事と結婚・出産は結びつけて考えよう
67・セクハラは起きる前に予防
68・いじめには毅然と対処しよう
69・不倫、社内恋愛は覚悟をもって始めるべし
70・雇用についての決まりを知っておこう
71・会社を去るときは「立つ鳥跡を濁さず」で
72・やりたいことが見えないときは、バタバタもがこう
73・帰りたい部屋をつくろう
74・気持ちいいお酒を飲もう
75・睡眠時間は死守しよう
76・自分なりの気分転換法をもとう
77・ネガティブな感情とうまくつきあおう
78・依存しない
79・輝けるパートナーを選ぼう
80・ときには手放そう
81・チームワークを大切に
82・「余計なお世話」はやめよう
83・女性には「共感」、男性には「気配り」で
84・相手の個性を認めて対処しよう
85・意見が分かれたときは「ＷＩＮ・ＷＩＮ」で解決しよう
86・ユーモアを取り入れよう
87・具体的な数字で示そう
88・段取り上手になろう
89・タイムマネジメントのセンスを磨こう
90・資格や語学の習得は目的をもって
91・１日１回、ひとり時間をもとう
92・夢中になれる遊びをしよう
93・学び続けよう
94・年齢の呪縛にとらわれない
95・人を育てよう
96・叱るときは愛情をもって
97・ほめ上手になろう
98・家族の病気・介護は頭の片隅に
99・年を重ねて、自分の価値を上げよう
100・メンター＆ロールモデル
101・世の中のことに興味をもとう