面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本
| 著 者 | 内藤 誼人 |
|---|---|
| 定 価 | 1,650円（税込） |
| 初版発行 | 2020.11.19 |
| ISBN | 9784756921178 |
| ページ | 244 |
| 版 型 | B6並製 |
「自分を変えたい」「もっと行動的になりたい」「やる気を出したい」
……でも、「面倒くさい」。
そんな人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。
とはいえ、「考え方や意識を変えるのには時間がかかりそうだし、効果が得られないのでは？」と思う方や、「今まで色々な本を読んではみたけれど、変わらなかった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
本書では、考え方や意識を変えるのではなく環境や仕組みを変えることで、「面倒くさい」と感じないようにしたり、やる気を引き出す様々な方法を、実際の心理学実験や研究も交えながら紹介しています。
いつもとちょっとやり方を変えてみる、順番を変える、体を動かしてみるなど、ひとつひとつが簡単にできるスイッチングなので、すぐに実践できて効果を実感しやすいものになっています。
面倒くさいことをラクにこなすためのコツが満載です。
「面倒くさい」をうまくコントロールすることができれば、行動的な自分、デキる自分、余裕のある自分、なりたい自分に近づいていくことができるのではないでしょうか。
ぜひ本書の心理テクニックを活用して、理想の自分を手に入れてください！
……でも、「面倒くさい」。
そんな人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。
とはいえ、「考え方や意識を変えるのには時間がかかりそうだし、効果が得られないのでは？」と思う方や、「今まで色々な本を読んではみたけれど、変わらなかった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
本書では、考え方や意識を変えるのではなく環境や仕組みを変えることで、「面倒くさい」と感じないようにしたり、やる気を引き出す様々な方法を、実際の心理学実験や研究も交えながら紹介しています。
いつもとちょっとやり方を変えてみる、順番を変える、体を動かしてみるなど、ひとつひとつが簡単にできるスイッチングなので、すぐに実践できて効果を実感しやすいものになっています。
面倒くさいことをラクにこなすためのコツが満載です。
「面倒くさい」をうまくコントロールすることができれば、行動的な自分、デキる自分、余裕のある自分、なりたい自分に近づいていくことができるのではないでしょうか。
ぜひ本書の心理テクニックを活用して、理想の自分を手に入れてください！
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編集部メッセージ
みなさんは、「面倒くさい」ことに取り組むとき、どのように取り組んでいるでしょうか？面倒くさいと思わないよう自分を騙してみたり、やる気を出すことで面倒くささに打ち勝ったり……
それでも、ふと気づくと後回しにしてしまっていることもあるのではないでしょうか。
本書では、面倒なことを減らす仕組みと、ラクに取り組むためのコツがたくさん紹介されていますので、自分に合ったものをうまく取り入れていただき、毎日をすっきりと過ごすためにお役立ていただければと思います！
担当：朝倉
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読者の感想
【購入の決め手は何ですか？】
表紙買いです。
タイトルに惹かれました。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
「思い込み」や「暗示」は侮れないと
感じた作品でした。
作中に出てきたように、早速自分が面倒くさいなと感じることを楽しいと暗示をかけ作業に取り組んだところ、あんなに嫌だったのに終えることができ達成感まで感じることができました。内藤先生、ありがとうございました。
表紙買いです。
タイトルに惹かれました。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
「思い込み」や「暗示」は侮れないと
感じた作品でした。
作中に出てきたように、早速自分が面倒くさいなと感じることを楽しいと暗示をかけ作業に取り組んだところ、あんなに嫌だったのに終えることができ達成感まで感じることができました。内藤先生、ありがとうございました。
【購入の決め手は何ですか？】
タイトルの通り、私の性格がぐうたらな為、ぐうたらでもやる気が出て仕事、プライベートを充実させたいと思った為、購入しました。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
とりあえず立ち上がってみるなど、私でも簡単にできることが書かれていたので、やる気がでない時に、本に書かれていたことをいくつか試してみたいと思いました。
かわいいイラストも書かれてあって、読みやすかったです。
タイトルの通り、私の性格がぐうたらな為、ぐうたらでもやる気が出て仕事、プライベートを充実させたいと思った為、購入しました。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
とりあえず立ち上がってみるなど、私でも簡単にできることが書かれていたので、やる気がでない時に、本に書かれていたことをいくつか試してみたいと思いました。
かわいいイラストも書かれてあって、読みやすかったです。
【購入の決め手は何ですか？】
自身が日々感じていることを解消してくれそうな気がしたから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
そんな手があったのかという気づきが得られた
自身が日々感じていることを解消してくれそうな気がしたから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
そんな手があったのかという気づきが得られた
【購入の決め手は何ですか？】
今勉強のやる気がなくなっているので、読めば頑張れそうなタイトルだったから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
やる気を出す方法が参考になったので実践してみようと思いました
今勉強のやる気がなくなっているので、読めば頑張れそうなタイトルだったから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
やる気を出す方法が参考になったので実践してみようと思いました
【購入の決め手は何ですか？】
中を見た時の読みやすそうな優しい文章と表紙を見て目に止まったから。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
表紙に書いてある通りやる気が湧いてきたし、自分では考えたことがなかったような様々な視点から読めることが出来て自分の見方や考え方変わったような気がした。
中を見た時の読みやすそうな優しい文章と表紙を見て目に止まったから。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
表紙に書いてある通りやる気が湧いてきたし、自分では考えたことがなかったような様々な視点から読めることが出来て自分の見方や考え方変わったような気がした。
【購入の決め手は何ですか？】
中身を少し見たときに、話し言葉で書いてあり読みやすそう、面白そうと感じたからです
。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
おもしろかったです！
現に、めんどくさがらずコメントを書いてます。
できないんじゃなくて、
できるように工夫すればいいんだなあと思いました。
中身を少し見たときに、話し言葉で書いてあり読みやすそう、面白そうと感じたからです
。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
おもしろかったです！
現に、めんどくさがらずコメントを書いてます。
できないんじゃなくて、
できるように工夫すればいいんだなあと思いました。
【購入の決め手は何ですか？】
仕事に活かしたいと思ったから。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
状況に応じて使えそうなノウハウが詰まっていました。
毎日コツコツと継続することが成功に結びつく、という記述に勇気をもらいました。
仕事に活かしたいと思ったから。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
状況に応じて使えそうなノウハウが詰まっていました。
毎日コツコツと継続することが成功に結びつく、という記述に勇気をもらいました。
【購入の決め手は何ですか？】
タイトルが今の自分に必要なものだったから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
1ページの文字の量と字の大きさがちょうどよくてサクサク読めました。表紙のベッドから空に向かって飛び出していて、グーで握りしめた拳の意味が本を読んでから分かりました！
タイトルが今の自分に必要なものだったから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
1ページの文字の量と字の大きさがちょうどよくてサクサク読めました。表紙のベッドから空に向かって飛び出していて、グーで握りしめた拳の意味が本を読んでから分かりました！
【購入の決め手は何ですか？】
カバーのインパクトや自分をどうにか変えたいと思っていたけれど変えられなかったので丁度良いタイミングだと思い買いました。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
ただの気持ちの問題だけでなく明確なやり方が載っていてとてもためになりました。
それだけでなく大人から子供まで全てに当てはまる方法があり、すぐ実践することができました。
カバーのインパクトや自分をどうにか変えたいと思っていたけれど変えられなかったので丁度良いタイミングだと思い買いました。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
ただの気持ちの問題だけでなく明確なやり方が載っていてとてもためになりました。
それだけでなく大人から子供まで全てに当てはまる方法があり、すぐ実践することができました。
【購入の決め手は何ですか？】
ちょうど自分がやる気スイッチが入らなくて、色んなやらなくてはならないことが進みづらく困っていたときに、見つけて興味を持ったから。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
これを読んだ事によって自分のマインドチェンジのきっかけになった。めんどくさいと思うことを伸ばす方がめんどくさい。ということを学びとても共感したし、とてもためなる本だ。この本に早く出会っておけばよかったと感じた。
ちょうど自分がやる気スイッチが入らなくて、色んなやらなくてはならないことが進みづらく困っていたときに、見つけて興味を持ったから。
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
これを読んだ事によって自分のマインドチェンジのきっかけになった。めんどくさいと思うことを伸ばす方がめんどくさい。ということを学びとても共感したし、とてもためなる本だ。この本に早く出会っておけばよかったと感じた。
【購入の決め手は何ですか？】
項目別にわかれていたり、ところどころにイラストがあったりして読みやすく、今後の生活にとても活かせそうだと感じたから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
沢山の解決方法があって自分にあったやり方を確立できそうだと思った。
項目別にわかれていたり、ところどころにイラストがあったりして読みやすく、今後の生活にとても活かせそうだと感じたから
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
沢山の解決方法があって自分にあったやり方を確立できそうだと思った。
【購入の決め手は何ですか？】
表紙がユニークで、思わず手にとっていた
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
とても読みやすかったです
ひとつの項目ごとに、可愛いイラストが描かれてあったり、短めの文章で区切られているので、スラスラと読めました。
表紙がユニークで、思わず手にとっていた
【実際に読んでみていかがでしたか？（良いところ、不満な点）】
とても読みやすかったです
ひとつの項目ごとに、可愛いイラストが描かれてあったり、短めの文章で区切られているので、スラスラと読めました。
読み進めていくと同時に、自分に足りないところを実践していくようにしたら、それが当たり前になっていき、今は、すごい前向きに考えることができています。
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